Få dagslys med LED-lys

Den mest effektive måde at få dagslys ind i huset på er via ovenlysvinduer.

Men det kan være en dyr løsning, og i flere tilfælde praktisk umuligt, fx hvis du vil have lys ind i stueetagen i et toetagers hus.

Men med LED-paneler kan det faktisk lade sig gøre, og prisen er langt lavere end prisen for et ovenlysvindue.

For blot få hundrede kroner kan du købe et LED-panel, der kan efterligne dagslys.

Der er flere ting, du skal holde øje med, hvis du vil købe LED-paneler til at sætte op i loftet.

1. Lumen

Lumen: beskriver, hvor kraftigt lyset er, ligesom watt gjorde for glødepærer.
200 lumen = 15 watt (meget svagt lys)
200-300 lumen = 25 watt (dæmpet lys)
300-600 lumen = 40 watt (klart lys)
600-900 lumen = 60 watt (kraftigt lys)
900-1.200 lumen = 75 watt (meget kraftigt lys)

1.200 lumen = 100 watt (ekstra kraftigt lys)

2. Ra

Ra beskriver, hvor godt lyset er til at gengive farver korrekt.
En god Ra-værdi er 90 eller højere.

3. Kelvin

Kelvin beskriver, hvor varmt lyset er (fra gulligt til klart hvidt).
1.800 kelvin = orange lys (solopgang, afslapning)
3.000 kelvin = let gulligt (morgenlys, læsning o.l.)
4.000 kelvin = hvidligt (let dagslys, typisk arbejdslys)
5-7.000 kelvin = hvidt/blåligt (dagslys, kraftigt arbejdslys)

8.000 kelvin = blåligt (kraftigt dagslys)

Dagslys ligger omkring 6.000-6.500 kelvingrader (ofte blot benævnt 6.000 K). Det giver et ret koldt lys, men skal du arbejde, vil du være mere effektiv, hvis lyset ligger tæt på dagslysniveau, simpelthen fordi lys i høj grad har indvirkning på vores hjerner.

Hvis det er vigtigt for dig at se farverne, som de ser ud i dagslys – fx farven på tøj eller på noget, du maler – så skal du stile efter 6.000-6.500 kelvin, men samtidig se efter Ra-værdien, der fortæller noget om lysets evne til at gengive farverne korrekt. Ra-værdien skal helst være over 90.

Hvis du vil have lyset til at ændre sig i løbet af dagen, så det dæmper sig, når du nærmer dig sengetid, skal lyspanelet kunne reguleres ned til under 3.000 kelvingrader; et blødt, gyldent lys. Den type belysning sender et signal til din hjerne om, at det er tid til at falde til ro.

Du skal også tage stilling til, om panelet skal være baggrundsbelyst eller kantbelyst. Et kantbelyst panel har lysdioderne siddende i kanten, og derfor skal der være plads til en diffuser (opbløder) af lyset i panelet.

Det betyder, at panelet skal være højere end et bagbelyst panel, hvor dioderne selv opbløder lyset. Så hvis panelet skal være så tyndt som muligt, skal det være baggrundsbelyst, men det er typisk også lidt dyrere.

Du kan lukke lidt mere dagslys ind i dit hjem, hvis du skifter eksisterende pærer ud med smartere udgaver, der kan reguleres, fx Philips Hue eller Ikea Trådfri.

Mange smarte pærer kan reguleres, så de skifter farvetemperatur (kelvingrader). Har du spotlys i loftet i et eller flere rum, kan du altså skabe dagslys på samme måde som med LED-paneler.

Det bliver ikke helt så kraftigt (medmindre du har virkelig mange spots), men det kan stadig reguleres, så du kan efterligne udelyset – eller i det mindste sikre, at lysets intensitet og farvetemperatur ændres, når du nærmer dig sengetid. Det vil nemlig øge din chance for en god nattesøvn.

I nogle systemer, fx Philips Hue, er der forudprogrammerede scener, der kan ændre lyset i løbet af døgnet (Philips kalder det døgnrytmelys).

På den måde kan du lade lyset i soveværelset starte blidt op og vække dig om morgenen. For mange vil det være mere behageligt end et vækkeur (og de to ting kan naturligvis kombineres, hvis du er bange for, at lyset alene ikke vækker dig).